橋本接骨院

おはようございます！

今日も朝から凄い暑さですね、自転車通勤で治療院に着いた瞬間に汗が吹き出して来ます

先週もぎっくり腰、寝違い、足の攣りの患者様が多く話を聞くとクーラー、扇風機の風が直に当たって冷えて筋肉か固くなり痛みが出ている症例が多いと思います

後、足の攣りも冷えと水分不足が原因になっていると思います

クーラー、扇風機の風が直に当たらない様に気を付けて下さい

昨日は珍しく家族が皆そろい、木更津のアウトレットに行って来ました、混んでいると思ってましたがアクアラインもアウトレットも意外と空いていて良かったです

歩きすぎて足がパンパンになりました、普段から歩かないと駄目ですね

7月も今日が最終日、早いですね日がたつのは、まだまだ暑い日が続きますが体調管理に気を付けて、1週間頑張って行きましょう

水分補給を忘れずにしてくださいね

8月の予定は決まり次第、ブログにアップします